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秋天经常泡脚有哪些好处?4个泡脚时注意事项,你清楚吗?

2019-10-25 鸿达餐具消毒设备网 点击:

上了一天班,拖着疲惫的身体回到家里后,就想着放松下自己,而最廉价的一种方式莫过于泡脚了。在秋天经常泡脚,对身体健康非常有益。

对于有脚气的人,秋天虽然没有夏天容易诱发脚气,但我们平时还需要做到的就是保护好脚上的皮肤,降低脚气的发作率。同时,泡脚的好处还可以保持脚部的干净,防止真菌感染。

对于辛苦了一天的人群,泡脚还是非常好的放松方式之一。合适的水温,可以让全身都觉得很舒服。基于泡脚的这几种好处,在日常生活中,还有很多人说“秋天勤泡脚,医生不用找”。

但在这里也要提醒大家,要注意以下这几个关于泡脚时的禁忌,别用错了方式。

1、温度:

在泡脚上,很多人都喜欢用热水泡脚。但你也会发现,热水泡脚并不是很舒服,在烫脚的时候,人们反而会把脚拿上来。并且,热水泡脚对于有某种疾病的人,如静脉曲张、静脉血栓、糖尿病足的人群。

就不能用热水洗脚,用热水洗脚反而容易刺激血管,甚至是有加重病情的危险。在这种情况下,这种人们认为的养生方式,反而会成了一种养病的方式。

与其这样,还不如直接放好了水温。最好的温度是跟自己的体温差不多,大家在用水泡脚之前,还可以用手去试试水温,这样洗脚可以更方便。

2、时间:

在泡脚的时间上也需要大家注意,最好的时间是不要超过半个小时,以15分钟左右的时间就好,这样对我们脚上的皮肤是非常有利的。

3、泡脚后要擦干脚:

有的人在泡脚之后,都不喜欢把脚擦干净了,为了简单省事,就会直接把双脚晾在洗脚盆的边上。其实这种做法是不可取的,不管是双脚还是脸,都需要擦干净,如果不干净还可能会让皮肤变得更加干燥,加快皮肤上的水分流失,不利于我们保护皮肤。

博狗备用网址4、不要乱用食物泡脚:

有的人会用白醋泡脚,有的人会用粗盐泡脚,还有的人会用牛奶泡脚等等,每次的食物都是五花八门的,说这样泡脚可以杀菌、美容护肤等等。

但这种做法非常不靠谱,它们并不能作用在皮肤上,反而还有可能会刺激皮肤,如粗盐,对皮肤就没有好处。在这点上,大家用普普通通的温水就好了,不用浪费钱。

 

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